How Pareja honesta can Save You Time, Stress, and Money.

How Pareja honesta can Save You Time, Stress, and Money.

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La aparición de los celos es otra de las manifestaciones conductuales que aparecen. Después de enterarnos de que nuestra pareja nos ha sido infiel, las personas podemos sentir una tremenda falta de seguridad en uno mismo.

Esto demuestra que ser infiel es común en nuestro país y sus consecuencias afectan el ámbito emocional de miles de relaciones de pareja, por lo que esta práctica debería analizarse no solo desde el punto de vista de la salud psychological de quien comete la traición sino también de quien la sufre.

Bajada de autoestima. Tras el impacto de una infidelidad en nuestra autoestima suele haber muchas ideas que no se ajustan a la realidad y son muy dolorosas. Algunos ejemplos son: “Ha elegido a otra persona”, “No soy suficiente”

El tiempo de calidad también puede implicar experiencias más significativas, como viajar juntos, llevar a cabo un proyecto o lograr una meta en común. Estas experiencias pueden fortalecer su vínculo y proporcionar recuerdos valiosos que pueden ayudar a fortalecer la confianza en su relación.

El tiempo que se tarda en superar el daño psicológico de la infidelidad depende de diversos factores, como la gravedad del trauma, el apoyo recibido y el compromiso particular con la recuperación.

Estado de shock y negación. El deseo de rebobinar, si no ha pasado no tengo que enfrentarme a ello. Tras la primera reacción de bloqueo puede seguir una de “no pasa nada” en que aceptemos muy rápido lo sucedido y queramos seguir como si nada.

Por último, sé consciente de no hacer promesas que no puedes cumplir. Aunque pueda parecer una buena strategy en el momento hacer una gran promesa para impresionar o complacer a tu pareja, esto puede more info volver a perjudicarte si no puedes cumplirla. Es mejor ser realista y honesto acerca de lo que puedes y no puedes hacer.

Al demostrar que estás dispuesto a adaptarte y crecer con tu pareja, puedes fortalecer el vínculo de confianza y mantener una relación saludable y satisfactoria a pesar de los cambios y desafíos que puedan surgir.

La terapia de pareja puede ser una herramienta a must have para fortalecer la relación y reconstruir la confianza. Un terapeuta experimentado puede brindarles las herramientas y las estrategias necesarias para superar los desafíos.

Además, el respeto mutuo también implica valorar y apreciar las contribuciones de tu pareja a la relación. Esto puede ser tan sencillo como agradecer a tu pareja por las cosas pequeñas que hacen por ti.

Confía en tu pareja al permitir que sus acciones demuestren fiabilidad. Sé honesto acerca de tus expectativas y establece una comunicación common para resolver dudas o malentendidos.

Conocer y hablar el lenguaje de amor de tu pareja puede hacer que tus demostraciones de amor y aprecio sean aún más significativas para ellos.

Pero aceptar que las parejas se rompen y que hay vida más allá de esa personas es una de esas situaciones que nos hacen crecer y que nos convierten en alguien más fuerte emocionalmente.

Los autores concluyen que "la preocupación y la perseverancia sobre el posible engaño de una pareja podría ser tan estresante como una infidelidad real”.